Ashwagandha

Withania somnifera, oftest kalt Ashwagandha, er en busk som vokser i India, Midtøsten, deler av Afrika og Vest-Kina.

Ashwagandha planten anses å være en “rasayana” i ayurvedisk tradisjon, dvs en urt som inneholder foryngende egenskaper og gjenoppretter ungdommelighet i kropp og sinn.

Det vanlige navnet, Ashwagandha, har en mengde oversettelser, som alle henspiller på vitaliteten til en hest. Det latinske navnet på planten er “somnifera” og kan oversettes til “drømmebærer”, en referanse til bruken for å støtte en avslappende søvn.

I tusenvis av hår har Ashwagandha blitt brukt i Asia og innenfor Ayurveda bl.a ved stress, uro, tretthet, utmattelse og lettere innsovningsbesvær. I moderne tid har denne planten også funnet veien inn i det vestlige samfunnet og har raskt blitt høyt verdsatt.

I moderne termer anses ashwagandha for å være et adaptogen, som bl.a hjelper kroppen til å tilpasse seg fysisk, kjemisk eller biologisk stress.

Vår Ashwagandha inneholder en standardisert ekstrakt av ashwagandha- rot, med et garantert minimumsinnhold av de aktive stoffene withanolider.